Börjar ganska så lågt direkt istället för att behöva köra fler måltider och längre Cardio. Då jag vant mig vid att ligga på en fyra måltider ungefär så tror jag att detta kommer fungera riktigt bra. Jag kommer fortfarande göra Cardio så klart, men behöver inte lägga så mycket vikt på den biten då jag redan har ett ganska så grovt kaloriunderskott (ligger på 1950 vilket är ett underskott på ungefär 550 kalorier).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar